Defense mechanism

- 방어기제, 방어기전

- 의학적 정의: 심리적 긴장을 감퇴시키는 정신기전

- 사전적 정의: 두렵거나 불쾌한 정황이나 욕구 불만에 직면하였을 때 스스로를 방어하기 위하여 자동적으로 취하는 적응 행위

 

1. 병리적 방어 (pathological defense), 자기애적 방어 (narcissistic defenses)

 : 전환, 부정, 분열, 분리

 

2. 미성숙 방어 (immature defenses)

 : 투사, 합일화, 함입, 퇴행, 신체화

 

3. 신경증적 방어 (neurotic defense)

 : 억압, 반동형성, 전치, 합리화, 고립, 취소, 해리, 주지화, 지식화 

 

4. 성숙한 방어 (mature defense)

 : 억제, 승화, 동일시, 이타주의, 유머, 예상

 

 

방어 기제의 주된 역할은 심리적 안정감을 유지하며, 죄책감이나 불안으로부터 벗어나 자존감을 보호하기 위함.

어떤 유형의 방어 기제를 사용하는가에 따라 그 사람의 정신 건강이나 성격과 유의미한 관계를 보임.

특정 방어기제를 사용하는 것은 정신 병리와 관련이 있을 수 있음.

그러나 일반인도 방어 기제를 매일 사용하고 있고, 적절한 사용은 일상을 꾸리는 것에 도움이 됨.